heksensoep

Recept voor heksensoep met je kinderen

Lente! Een tijd van vernieuwing, verfrissing en ontgiften. Weer lekker naar buiten en wat is er nou leuker dan de natuur ontdekken met je kinderen?…


wat-geef-je-de-kinderen-mee-naar-school-gezonde-lunches-voor-de-kinderen

Dit geef je de kinderen mee naar school! 10 x gezond naar school

De vraag die veel ouders zich ongetwijfeld zullen stellen is: ‘Wat geeft ik mijn kind mee naar school?'. Op scholen is het de gewoonte om halverwege…


het goede voorbeeld geven aan je puber, tieners gezonder laten eten

Pubers kiezen zelf hun eten uit! Zo geef je het goede voorbeeld

Heb jij pubers/ tieners die zelf beginnen te kiezen wat ze eten? Ik deel met jullie mijn ervaring en tips om de kinderen het goede voorbeeld te…


kinderen gezonder laten eten, bewust maken gezonde paleo muffin recept bananen muffins

Recept: Glutenvrije paleo muffins

In de jaren dat ik gezonder ben gaan eten en naar Paleo ben overgestapt kom je genoeg valkuilen tegen. Ik vertel jullie hier over mijn ervaring en…