energieke vrouwen academie 5 redenen om meer vetten te eten, gezonde vetten, vrouwen meer vetten eten, overgang

5 redenen voor vrouwen om meer vetten te eten! Door: Marjolein Dubbers

Nog te vaak krijg ik mails met vragen over het wel of niet eten van vetten. Ik weet al jaren dat het ontzettend belangrijk is voor vrouwen maar zeker…


koolhydraten goed of slecht, wel of geen koolhydraten-2

Koolhydraten vriend of vijand? Hoe zit het nou?

Hoe zit dat toch met die koolhydraten! Zijn ze nou je vriend of je vijand? Ik krijg vaak de vraag of je nou beter wel of geen koolhydraten kunt eten…


het goede voorbeeld geven aan je puber, tieners gezonder laten eten

Pubers kiezen zelf hun eten uit! Zo geef je het goede voorbeeld

Heb jij pubers/ tieners die zelf beginnen te kiezen wat ze eten? Ik deel met jullie mijn ervaring en tips om de kinderen het goede voorbeeld te…


Waarom mediteren bij stress, allergieën en meer?

In de afgelopen jaren ben ik door meerdere mensen gewezen op de positieve lichamelijke gevolgen van mediteren. Telkens als ik experts vertelde over…


Floraa's beautygeheimen II: Gezonde huid door natuurlijke cosmetica!

Jarenlang ben ik op zoek geweest naar de juiste huidverzorging! Dure crèmes, smeersels van de dermatoloog en speciale zalf voor eczeem uit…


Leptineresistentie, oorzaak van overgewicht en vet op de verkeerde plek!

Probeer jij gezond te eten maar raak je geen kilo’s kwijt? Heb jij ondanks je gezonde leefstijl veel vet rondom de buikstreek? Heb jij veel trek in…