hoe gezond is peterselie?

Hoe gezond is peterselie?

Peterselie is een caloriearm kruid dat extra smaak geeft aan gerechten. De peterselieblaadjes bevatten tal van vitamines, mineralen en fytonutriënten…


fruitpizza

De fruitpizza als gezond en vullend ontbijt + recept

De tijd dat mijn ontbijt bestaat uit twee bruine boterhammen met kaas is voorbij. Ik ben altijd op zoek naar manieren om mijn ontbijt te verfraaien,…


voedselallergie of voedselintolerantie symptomen

Voedselallergie of intolerantie. Wat zijn de symptomen?

Je bent wat je verteerd! Ons spijsverteringsstelsel is geschikt om voedsel van zowel plantaardige als dierlijke oorsprong te verteren. Het probleem…


Stoelgangweetjes en toilettips!

In samenwerking met Edet schrijven wij een blog met toilettips en weetjes. We weten allemaal: wat er aan vocht en voeding in gaat moet er ook weer…


kaas

De ingrediënten van kaas + de rijpingstijd per kaassoort

Wist jij dat de meeste kaas gemaakt wordt met het enzym uit de maag van een kalf? Welke merken gebruiken vegetarisch stremsel? Kaas wordt al sinds de…


voeding bij burn-out

Wat te eten bij een bijnieruitputting? Voeding bij Burn-out.

Uit onderzoek is gebleken dat er een relatie is tussen stress en voeding, zowel in de positieve als negatieve zin. Zoals ik al in mijn eerdere blogs…


hazelnoten gezond, hazelnoten en afvallen, gezondheidsvoordelen van hazelnoten

De gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van hazelnoten

Hazelnoten zijn rijk aan vitamines en mineralen die zorgen voor een goede gezondheid, waaronder een gezond hart, een gezonde huid en een goede…


slijmvliesproblemen dieet, klachten en oplossing

Vage lichamelijk klachten door slijmvliesproblemen? + oplossing!

Het hebben van vage klachten is een veelvoorkomend probleem. En op de één of andere manier horen spijsverteringsklachten daar vaak bij. Zoals je vast…


krachtraining. eerst cardio of eerst krachttraining

Dit moet je weten over krachttraining! Eerst cardio of kracht?

Dankzij krachttraining verdwijnt je buikvet. Als je regelmatig een halter optilt ga je makkelijker om met stress. Krachttraining verkleint het risico…


redenen om te sporten

5 redenen om te sporten, juist wanneer je geen zin hebt!

Geen zin om te gaan sporten? Doe het juist wel, je wordt er gelukkig van! Dat klinkt lekker makkelijk, echter na het lezen van onderstaande redenen…