Groene detox smoothie recept

Deze groene detox smoothie zit vol goede voedingsstoffen. Zo start je jouw dag op de best mogelijke manier! De avocado, spinazie, banaan en zonnebloempitten binden schadelijke stoffen, inclusief zware metalen, en zorgen ervoor dat deze via het gal je lichaam kunnen verlaten. Met dit lekkere ontbijtrecept zorg je er dus voor dat je op een gezonde manier je lichaam ontgift.

Ingrediënten:

  • Sap van ½ limoen
  • ½ banaan
  • 1 groene kiwi
  • Handvol verse spinazie
  • ½ avocado
  • 15 gram zonnebloempitten
  • 200 ml water of ongezoete amandelmelk

Bereidingswijze:

  1. Schep het vruchtvlees uit de halve avocado en doe het in een blender.
  2. Voeg de overige ingrediënten toe (de spinazie als laatste).
  3. Blend het geheel totdat de gewenste structuur ontstaat.
  4. Vind je de smoothie iets te dik? Voeg dan een scheutje water of ongezoete amandelmelk toe en blend nogmaals.

Voedingswaarde: 360 calorieën