superfoods-gezond-of-ongezond-welke-superfoods-zijn-het-meest-gezond.-alle-superfoods-op-een-rijtje

De Zin en Onzin van Superfood

Geregeld wordt mij de vraag gesteld waarom en welke Superfoods men het beste kan nemen. Vooropgesteld dat voor mij de basis ligt bij gezonde voeding,…


water kefir recept, kefir gezond, kefir probiotica, wat is kefir, hoe maak je kefir

Kefir: Gezonde probiotica? Wat is kefir + kefir recept!

Ja ja, ik dacht laat ik eens gek doen en aan de kefir gaan. Ik had er al zoveel over gelezen en gehoord. Kefir schijnt namelijk méga-gezond te zijn,…


BIO duur? Goedkoper biologisch boodschappen doen tips!

Biologisch boodschappen doen is altijd leuk totdat je bij de kassa aankomt. Over het algemeen schrikken veel mensen van wat ze afrekenen in een…


Waarom mensen water met citroen drinken, lees het nu.

De laatste tijd zie je regelmatig berichten voorbij komen van mensen die ’s ochtends water met citroen drinken of juist warm water met citroen…


Koukleum? Eten voor als je het altijd koud of warm hebt! (Met Irene Lelieveld)

Al jaren ben ik gevoelig voor kou. Wanneer iedereen in jurkjes en korte broekjes loopt kan ik nog een trui aantrekken want ik heb het altijd koud.…


Wat je moet weten over het kopen van 'gezonde' soorten kweekvis!

Afgaand op het welbekende advies om veel gezonde vis te eten zodat we voldoende Omega 3 binnen krijgen eten wij Nederlanders wekelijks een zalm of…