Slowjuicer do's en don'ts + lente slowjuicer recepten

Slowjuicen is hip en in veel huishoudens en horeca zaken zul je al een slowjuicer tegen komen. Maar wat is een slowjuicer precies? Waarom kiezen…


Review: Peijnenburg Zero! De nieuwste ontbijtkoek

Peijnenburg, een typisch ‘Hollands’ merk waar ik in mijn jeugd en tiener en studentenjaren oneindig van heb gesnoept. Het ‘gezonde’ tussendoortje dat…


3 weken suikervrij tips

3 weken suikervrij kan je leven veranderen. Het is simpel!

“Suiker vormt een bedreiging voor de mensheid en is verantwoordelijk voor bijna alle ziekten van de moderne tijd”. Daar zit zeker een kern van…


oestrogeendominantie

Oestrogeendominantie, hoofdoorzaak van vrouwenkwalen + oplossing!

De hormonen progesteron en oestrogeen kennen binnen ons lichaam een ideale verhouding ten opzichte van elkaar. Wanneer er sprake is van te veel…


stress-en-overgewicht-cortisol-en-stresshormoon-zorgen-voor-gewichtstoename.

Stress en overgewicht, hoe cortisol leidt tot gewichtstoename!

Cortisol staat bekend als het stresshormoon. Het behoort tot de groep glucocorticoïden en speelt een belangrijke rol bij onze vecht-of-vluchtreactie.…


kaneel gezond

Kaneel gezond? Hoe KANEEL jouw gezondheid kan redden!

Kaneel gezond? Lees dit artikel en je zult meteen willen beginnen met het consumeren en gebruiken van kaneel! Lees hoe je kaneel gezond kan inzetten…


Gezond en blijvend afvallen: van maatje 46 naar 36!

Lees hier het motiverende verhaal van Ester over gezond en blijvend afvallen. Tot haar 19e kon ze alles eten wat los en vast zat, ze was altijd slank…


Is rood vlees ongezond? De waarheid over het eten van vlees!

Internet ontplofte de afgelopen weken. Vlees zou slecht zijn, kankerverwekkend en de kans op hart- en vaatziekten zeer verhogen. Zelf ben ik geen…


testosteron verhogen om af te vallen

Testosteron verhogen om gezonder af te vallen (voor mannen en vrouwen)

Dit artikel is speciaal bedoeld voor mannen boven de 30 jaar en alle vrouwen met overgewicht. Met de adviezen uit dit artikel optimaliseer je jouw…


spinazie sinaasappel smoothie, smoothies gezond

Groene smoothies om af te vallen of voor de gezondheid?

Het is je vast niet ontgaan dat groene smoothie recepten onderwerp van aandacht zijn op verschillende foodblogs. Groene smoothie recepten zijn dan…