Goede en slechte koolhydraten: Dit is waar je op moet letten (met weekmenu)

In dit artikel lees je alles wat je moet weten over koolhydraten. Koolhydraten leveren je lichaam de broodnodige energie. Als je gezond wilt leven of…


Shakshuka: eieren in tomatensaus recept

Shakshuka is een gerecht met groenten, eieren, kruiden en een (pittige) tomatensaus. Het is gezond, lekker en makkelijk te maken.


Muhammara: Libanese dip van paprika en walnoten recept

Met dit recept maak je muhammara: een heerlijke Libanese dip gemaakt van geroosterde paprika en walnoten.


Trifle van kwark, havermout en fruit recept

Zin in een makkelijk, maar lekker en gezond ontbijt? Deze trifle is binnen no-time klaar, smaakt heerlijk én is super gezond. Wat wil je nog meer?


Broccolisoep met linzen en pompoenpitten recept

Misschien schrikt de titel van dit recept je een beetje af, maar laat je niet misleiden! Deze broccolisoep is zacht van smaak en is heerlijk romig…


Frisse groene ontbijt smoothie recept

Op zoek naar een frisse smoothie? Zoek niet verder! Deze groene ontbijt smoothie bevat verfrissende ingrediënten zoals komkommer, bleekselderij,…


Gevulde omelet met groenten recept

Met dit recept maak je een hartig, vullend en gezond ontbijt. Deze omelet bevat veel belangrijke voedingsstoffen dankzij de verschillende groentes…


Gezonde chocolade mugcake recept

Met dit recept maak je een feestelijk ontbijt! Deze mugcake smaakt heerlijk, is makkelijk te maken en bevat enkel gezonde ingrediënten.


Gepofte zoete aardappel met avocado en granaatappelpitjes recept

Met dit simpele recept zet je een gezond en lekker gerecht op tafel. Het ziet er indrukwekkend uit, maar het is niet moeilijk om te maken!


Salade met rode bieten, walnoten en appel recept

Deze lekkere salade staat binnen een mum van tijd op tafel en is daarom perfect voor op een drukke dag.