3 weken suikervrij tips

3 weken suikervrij kan je leven veranderen. Het is simpel!

“Suiker vormt een bedreiging voor de mensheid en is verantwoordelijk voor bijna alle ziekten van de moderne tijd”. Daar zit zeker een kern van…


spinazie sinaasappel smoothie, smoothies gezond

Groene smoothies om af te vallen of voor de gezondheid?

Het is je vast niet ontgaan dat groene smoothie recepten onderwerp van aandacht zijn op verschillende foodblogs. Groene smoothie recepten zijn dan…


wat is het nu van gezonde merken - gezonde darmen - afvallen - gezonde darmflora - darmflora

Zo krijg je die darmen weer gezond!

Op mijn eerdere blog over mijn diastase heb ik enorm veel reacties gekregen. Nooit geweten dat zoveel vrouwen na hun zwangerschap(pen) hier last van…


hoe natuurlijk eten helpt bij afvallen, gewicht verliezen, afvallen door deze voeding, natuurlijk eten

Hoe natuurlijk eten je kan helpen gewicht verliezen

Veel mensen met overgewicht hoppen van dieet naar dieet. Helaas lijkt niets te werken en blijft het aantal mensen met overgewicht groeien. De enige…


wat je kunt eten tegen cellulite cellulitis tips

Bye cellulite: Wat je wel en niet moet eten tegen cellulite!

Heb je, zoals zovelen, last van cellulite en wil je daar zo snel mogelijk van af? Dat kan! Aan cellulite kun je immers met een aangepast eet- en…


water kefir recept, kefir gezond, kefir probiotica, wat is kefir, hoe maak je kefir

Kefir: Gezonde probiotica? Wat is kefir + kefir recept!

Ja ja, ik dacht laat ik eens gek doen en aan de kefir gaan. Ik had er al zoveel over gelezen en gehoord. Kefir schijnt namelijk méga-gezond te zijn,…


Waarom mensen water met citroen drinken, lees het nu.

De laatste tijd zie je regelmatig berichten voorbij komen van mensen die ’s ochtends water met citroen drinken of juist warm water met citroen…


Yoga werkt ontgiftend! Een paar detox yoga oefeningen

Of je nu bezig bent met een detox en bewust aan het ontgiften bent of niet, yoga werkt ontgiftend! Yoga staat bij velen van ons nog steeds bekend als…


Mosterd gezond? Mosterd is een van de gezondste dingen die je ooit zal ontdekken!

Je zult het niet geloven maar mosterd is wellicht de redding van de westerse fastfood cultuur. De meeste voorverpakte en bewerkte producten en sauzen…


Leptineresistentie, oorzaak van overgewicht en vet op de verkeerde plek!

Probeer jij gezond te eten maar raak je geen kilo’s kwijt? Heb jij ondanks je gezonde leefstijl veel vet rondom de buikstreek? Heb jij veel trek in…