Detox maaltijdsalade met zoete aardappel, avocado en pompoenpitten recept

Met deze salade zet je een lekkere, vullende maaltijd op tafel die je lichaam helpt ontgiften. De spinazie is rijk aan alpha-liponzuur en vele…


Groene detox smoothie recept

Deze groene detox smoothie zit vol goede voedingsstoffen. Zo start je jouw dag op de best mogelijke manier! De avocado, spinazie, banaan en…


Detox soep met wortel, linzen en kurkuma recept

Met dit recept maak je in een handomdraai een lekkere, vullende detox soep. De kurkuma maakt deze soep het uitstekende ontgift-gerecht. Kurkuma werkt…


Detox je lichaam zonder hongergevoel in 2 stappen

Heb je het vermoeden dat je lichaam niet optimaal functioneert? Dan zou dat aan een ophoping van gifstoffen kunnen liggen. Gifstoffen en zware…


herfst

Eet naar het seizoen: welke voeding past bij welk seizoen?

Ik ben een groot voorstander van seizoenseten. De natuur heeft het voor elkaar en biedt aan wat er op dat moment nodig is om in balans te blijven.…


verkoelende voedingsmiddelen

Verkoelende voeding: tips en recepten

Hou jij van warmte of zit je liever in de schaduw? Wist je dat dat ligt aan je aangeboren constitutie? Dit is je innerlijke lichaamsbouw en…


slijmvliesproblemen dieet, klachten en oplossing

Vage lichamelijk klachten door slijmvliesproblemen? + oplossing!

Het hebben van vage klachten is een veelvoorkomend probleem. En op de één of andere manier horen spijsverteringsklachten daar vaak bij. Zoals je vast…


sauna gezond, hormoonbalans en sauna, calorieen verbranden in de sauna, gezondheidsvoordelen sauna

Sauna gezond? Wat doet de sauna met het lichaam?

Regelmatig de sauna bezoeken kan je gezondheid een flinke boost geven. Ik ga je uitleggen waarom en wat er precies met je lichaam gebeurt. Hoeveel…


Slowjuicer do's en don'ts + lente slowjuicer recepten

Slowjuicen is hip en in veel huishoudens en horeca zaken zul je al een slowjuicer tegen komen. Maar wat is een slowjuicer precies? Waarom kiezen…


3 weken suikervrij tips

3 weken suikervrij kan je leven veranderen. Het is simpel!

“Suiker vormt een bedreiging voor de mensheid en is verantwoordelijk voor bijna alle ziekten van de moderne tijd”. Daar zit zeker een kern van…