Cherith valt 50 kilo af na een eindeloze strijd!
Voor ik mijn verhaal ga vertellen zal ik mij eerst even voorstellen, mijn naam is Cherith van Belle, 25 jaar oud en woon momenteel in Purmerend. Ik ben opgegroeid in Hoorn en werk als verpleegkundige op een snijdende afdeling.
Mensen zijn meestal onder de indruk van de transformatie die ik heb doorgemaakt en de vele kilo’s die ik ben verloren. Maar niet onbelangrijk is hoe het zo ver heeft kunnen komen. Misschien iets wat standaard wordt gezegd maar ik had er aanleg voor, een dunnertje ben ik nooit geweest en zal ik nooit zijn.
Mijn ouders hebben vroeger ook altijd met overgewicht gekampt en probeerden mij er dan ook zoveel mogelijk voor te behoeden, dit lukte aardig totdat ik in Leeuwarden ging studeren en op kamers ging wonen. Tjah hoe blijf je dan gezond eten als studentje, voor mij een lastige klus. Ook sportte ik niet meer, ik groeide door en loog over mijn gewicht maar mensen leken het niet door te hebben? Was dit echt zo of durfde ze mij er niet mee te confronteren? Achteraf gezegd… hadden ze dit maar wel gedaan. In 2010 stopte ik met mijn opleiding, het was niet wat ik er van had verwacht. Ik ging weer thuis wonen en ik kwam in een nieuwe fase van mijn leven, wat wil ik gaan doen? Ik wilde graag wat kilo’s kwijt. Wat is er nou een snellere en gemakkelijkere manier om dit via shakes te doen, zo gezegd zo gedaan samen met mijn moeder een intake gesprek en het cambridge dieet gaan volgen. 500 kcal op een dag, toen prima vol te houden, maar nu weet ik wel beter. Ik viel 30 kilo af in vrij korte tijd, alles was koek en ei. Helaas zat er binnen korte tijd geen 30 kilo maar 50 kilo aan, gek eten deed ik niet, ja af en toe en snoepje maar goed dat moet kunnen op zijn tijd. Ik was ongelukkig, paste mijn kleding niet meer, moest naar grote maten winkels en het ergste nog de schaamte. Ik heb heel wat verdrietige momenten voor de spiegel meegemaakt, momenten die ik nooit weer wil beleven.
Ik voelde dat mensen naar me keken, mensen herkenden me niet meer en ik wist dat ik ongezond bezig was. Ik heb de stap gezet om naar de huisarts te gaan, ik had hulp nodig. In samenspraak met mijn huisarts besloten om naar een diëtiste te gaan, ik at veel te weinig, soms alleen mijn avondeten en kon dan best ‘s avonds een heel pak koek wegwerken. Mijn stofwisseling en hormoonhuishouding hadden een aardige klap gehad waardoor mijn lichaam niet meer deed wat het moest doen en niet mee wilde werken. Het was een kwestie van opnieuw leren eten. Hier heb ik ruim een jaar over gedaan, afvallen wilde nog steeds niet lukken mede door de problemen met mijn stofwisseling maar mijn wens om af te vallen was er nog steeds. Ik was wel weer begonnen met sporten, deed fanatiek aan zumba en was regelmatig in de fitnessruimte te vinden. In overleg met mijn huisarts ben ik gaan kijken of een gastric bypass niet iets voor mij zou zijn, er wordt gezegd: “een operatie, kies maar voor de makkelijke weg”. Maar mensen vergeten dat dit slechts een hulpmiddel is en je het toch echt zelf moet doen. Ik heb een zwaar traject doorlopen en ben 24-9-2013 geopereerd. Ik ben 50 kilo afgevallen in 1,5 jaar tijd en moet heel eerlijk bekennen dat pas na die tijd bij mij de knop om is gegaan en ik mijn levensstijl totaal heb aangepast.
In januari won ik 3 maanden gratis personal training, ik wilde de overige kilo’s kwijt raken en vooral fit worden en me lekker in mijn vel voelen. Ik was langzaam al veel bewuster met mijn voeding bezig en heb me er veel in verdiept, boeken over gelezen waar ik veel profijt van heb gehad. Ik heb er erg veel van geleerd waardoor ik nu zelf mensen begeleid bij het afvallen en het aangaan van een gezonde levensstijl. Ik zag in dat alleen trainen geen wondermiddel zou zijn en ik echt mijn levensstijl om zou moeten gooien, zoveel mooie verhalen op instagram te zien/lezen waar ik door aangestoken werd en daar begon mijn avontuur 2.0. Geen kant en klare pakjes meer, gebruik maken van pure producten, juiste samenstelling van de macro’s gebruiken en eetschema’s maken. Ik heb nog nooit zoveel in de keuken gestaan als de afgelopen maanden maar ik geniet hier met volle teugen van. Het is steeds opnieuw weer een feestje als ik zie wat er op mijn bord ligt. Mensen vragen aan me wat voor dieet ik volg, dieet wat is dat? Het is een levensstijl en voornamelijk bewust bezig zijn met mijn voeding. Zorgen dat ik de juiste hoeveelheden en samenstellingen van voedingsstoffen binnen krijg.
Wil jij ook gewicht verliezen? Stel haalbare doelen voor jezelf. Als ik het kan, kan jij het ook.
Raak je geïnspireerd door dit verhaal? En ben je benieuwd naar nog meer Cherith? Volg haar dan op instagram: getfitcherith
Afvallen met het gratis weekmenu (pdf)
Download het weekmenu en activeer je vetverbranding!
- Met 7 koolhydraatarme dagmenu's
Direct downloaden zonder registratie!
Met een operatie kunnen we het allemaal. Geen kunst aan. Nu maar zien of je op gewicht blijft. Als je jouw eetgewoonte niet aanpast, dan krijg je wat je altijd kreeg. Ook na een operatie. Uiteraard hoop ik dat het je lukt. Toch vind ik het jammer dat je je negatief uitlaat over andere diëten. Er zijn mensen die met een bepaald dieet net zoveel afvallen als jij en zij hebben hier echt moeite voor moeten doen. En zij zijn de confrontatie aangegaan met hun eigen eetpatroon, en zijn na jaren nog steeds op gewicht. Dat is heel knap, en het is dan ook wel heel makkelijk om je negatief uit te laten over andere diëten. Goed af-en opbouwen is van essentieel belang. Doe je dat niet, en accepteer je niet dat je anders moet leven, dan is het logisch dat je aankomt. Welk dieet, of welke operatie je ook doet.
Jeetje Femke wat kort door de bocht! Heb je enig idee wat voor een enorm traject je doorgaat voor dat je zo’n operatie mag ondergaan? Het is niet de makkelijkste weg, ook met een operatie kan je niet afvallen als je je levensstijl niet aanpast. Mensen met een operatie zijn al jaren bezig met proberen af te vallen en alle mogelijke dieëten, opereren is het allerlaatste redmiddel naar een gezond gewicht. Niets makkelijks aan! Weken herstel, nieuw voedingspatroon, medicijnen en zulke “on doordachte reacties” maken het een heel zwaar proces.
Het heeft een reden gehad dat ik voor een operatie heb moeten kiezen zoals je heb kunnen lezen. Ben niet negatief over diëten, mijn moeder en meerdere zijn met bijv. Cambride veel afgevallen en blijvend. Bij mij heeft dit alleen niet goed gewerkt waardoor m’n stofwisseling en hormoonhuishouding van slag zijn geraakt.
En daarom heb ik het ook over het aanpassen van je levensstijl!
Sorry dubbel gepost!
Is makkelijk gezegd Femke! Zoals je leest heeft het een reden gehad dat ik voor de operatie heb gekozen en is het belangrijkste hierin ook geweest het veranderen van mijn voedingspatroon en levensstijl!
Ook in ken mensen die met o.a. het cambridge dieet blijvend zijn afgevallen maar bij mij heeft dit averechts gewerkt en hebben mijn stofwisseling en hormoonhuishouding aardig wat te verduren gekregen. Jammer van deze negatieve reactie.
Cambridge Weightplan is niet alleen afvallen maar ook je levensstijl aanpassen! Als jij goed af en opbouwt zit het gewicht er echt niet meer aan na verloop van tijd.
Het is niet even afvallen en klaar! Waarschijnlijk heb jij toch iets niet goed gedaan.
Groet Gerda
Heb me keurig aan het schema gehouden en dus niets verkeerd gedaan.
Levensstijl toendertijd ook al aangepast, maar mijn stofwisseling en hormoonhuishouding hebben een klap gekregen helaas. Hier ben ik ook zeker niet de enige in.
Zo jammer, dat een artikel niet goed gelezen wordt.
Ze geeft niet de dieeten de schuld, maar haarzelf, omdat ze de knop niet kon omzetten.
Ik weet dat je levenslang hebt, als je aanleg hebt om aan te komen.
Respect voor Cherith van Belle, dat het haar uiteindelijk gelukt is.
En met deze levenswijze, voel je je ook veel beter.
Succes…
Mooi verhaal, prachtig resultaat en je mag best trots op jezelf zijn. Ikzelf ben vorige jaar (op mijn 26e) 35 kilo verloren met cambridge. Iedereen zei dat het er zo weer aan zou zitten en dat alles had me heel erg moeten ontmoedigen. Toch ben ik verder gegaan met mijn strijd tegen de kilo’s. Ik wil nog 15 kilo kwijtraken maar ben gestopt met de shakes en heb tussendoor regelmatig niet op me dieet gelet en alles gegeten wat ik lekker vond. Toch zijn de kilo’s er niet meer aangekomen. Ik weet nu hoe ik moet balansen, sport niet maar weet wel hoe ik op gewicht kan blijven. Cambridge heeft mij dus echt geholpen met de eerste stap naar een ander leven. Zonder dit dieet was het me nooit gelukt in zo’n korte tijd. Iedereen moet het dus op zijn eigen manier doen. Er bestaat dus geen goed of fout dieet. Uiteindelijk streven we allemaal naar een gezonde levensstijl
Heel knap, Ik zelf moet nog een begin zien te vinden aan mijn transformatie. Ook al gesproken met mijn huisarts en ook al meerdere dieeten probeerd maar elke keer zonder succes. Ik heb ook geen idee waar ik moet beginnen eigenlijk en ik zou toch heel graag 30 tot 40 kilo kwijt raken. Ben zelf 24 jaar, Was een aantal jaar geleden een top sporter. Ben erg onder de indruk van je prestatie en ik vraag me dan ook af of het mogelijk is om verder met jou in contact te komen? Zo niet, toch bedankt voor het delen van je verhaal, ben erg onder de indruk.
Hallo Stefan, zoek me als het lukt even op via instagram of Facebook. Via Facebook een berichtje of via instagram waar m’n email adres vermeld. Wie weet kan ik iets voor je betekenen.