random gezonde boodschappen floor van boxtel, gezonde boodschappen bij de Jumbo.

Mijn basisboodschappen voor deze week + uitleg en tips!

Vandaag deed ik boodschappen bij de Jumbo onder onze woning en het leek mij leuk jullie eens te laten zien hoe ik boodschappen doe. Bepaalde…


Stoppen met de pil

Waarom stoppen met de pil? Wat is het alternatief?

De pil wordt door 4 op de 5 vrouwen vroeg of laat in het leven gebruikt. Sommige vrouwen gebruiken de pil om bepaalde symptomen te bestrijden zoals…


Wat je nog niet wist over borstkanker (natuurlijke borstkankerpreventie)

"Onze borsten zijn een teken van vrouwelijkheid, onze borsten zijn een teken van vruchtbaarheid, onze borsten zijn mooi,fijn en horen bij ons!"…


insulineresistentie-wat-te-doen-bij-insulineneongevoeligheid-diabetes-type-2-natuurlijke-oplossingen.-gezond-afvallen

Hoe insulinegevoeligheid kan zorgen voor een gezond gewicht

Het insuline hormoon speelt een belangrijke rol als het op je gezondheid aankomt. Als je ongevoelig bent voor insuline (oftewel insulineresistent)…


anne 40 kilo lichter - anne afvallen - afvallen - dieet - get out of your fat suit - inspirirend

Hoe Anne in 3 jaar tijd 40 kilo lichter, gezond & fit werd

Mijn naam is Anne Liebregts en mijn verhaal begint op 24 jarige leeftijd, 104,7 kilo en al te zwaar sinds groep 4 op de basisschool. Dat was ik tot…


Kokos-Sajoer boontjes recept! Makkelijk & Gezond

Vandaag maakte ik heerlijke kokos-sajoer boontjes met boekweitnoodles! Een healthy, glutenvrij en heerlijk recept à la Esmée. Probeer dit recept ook…


De strijd van Martine tegen de kilo's! Hoe zij slank werd zonder honger...

Als jong meisje was ik eigenlijk al een beetje te dik. Omdat ik als peuter door de gevolgen van mijn aangeboren hartafwijking érg mager was, gaf dit…


top 3 smoothies - gezonde smoothies - smoothies van peter - healthy smoothies - groene smoothies

'Looking smooth' met deze top 3 smoothies van Peter!

Onze enige echte mannelijke foodblogger deelt zijn top 3 favoriete smoothies met ons. Als je start met smoothies drinken zijn alle drie deze…


avocado taart - healthy avocado taart

Jammie: Healthy avocadotaart recept

Een tijd geleden maakte Karen deze avocadotaart en omdat hij zo ontzettend lekker is heeft zij hem al meerdere malen gemaakt. No quilty feelings dus…


de-12-oorzaken-vna-overgewicht-afvallen-afvallen-lukt-niet-voeding-niet-de-oorzaak-van-overgewicht

De 12 oorzaken van overgewicht - (door Jack van Dijk)

Jack van Dijk is Orthomoleculiar geneeskundige en heeft jarenlange ervaring op gebied van het menselijk lichaam, natuurlijke geneeswijzen, de psyche…