spinazie sinaasappel smoothie, smoothies gezond

Groene smoothies om af te vallen of voor de gezondheid?

Het is je vast niet ontgaan dat groene smoothie recepten onderwerp van aandacht zijn op verschillende foodblogs. Groene smoothie recepten zijn dan…


Gezonde avocado-muffins recept!

Yummy! Gisteren waren we heerlijk aan het brainstormen voor nieuwe recepten. Na het grote succes van deze healthy avocado-taart vonden we het hoog…


Hoe kun je 30 kilo afvallen? Ellen is het gelukt en ze deelt haar verhaal!

Lees hier het indrukwekkende verhaal van Ellen (27), die in 1,5 jaar tijd 30 kilo verloor! Het keerpunt kwam toen ze een foto van zichzelf zag. Ze is…


Healthy Pizza - recept! Een pizza met een bodem van bloemkool

Geoorloofd pizza eten met dit healthy pizza recept! Af en toe verlangen we toch allemaal naar patat of een pizza. Dat vinden we helemaal niet zo gek!…


Eet 5 walnoten per dag en kijk wat er met jouw lichaam gebeurt!

Eerder beschreef ik al de verschillende gezondheidsvoordelen van verschillende noten, maar vandaag staat één noot centraal: de walnoot. Uit…


Lukt afvallen niet? Balanceer jouw hormonen!

Balanceer je hormonen als afvallen niet lukt Als je hormonen uit balans zijn kan dat leiden tot de onaangename situatie waarbij het afvallen niet…


Natascha, moeder van 2 kinderen, is 52 kilo kwijtgeraakt!

Lees hier het indrukwekkende verhaal van Natascha (28), ze is in een jaar tijd 52 kilo kwijtgeraakt en ze zit nu weer super in haar vel! Ze ging van…


Wat te doen tegen acne? (+ Gladskin review!)

Heel veel mensen hebben last van acne. Acne is niet alleen vervelend, maar veel mensen die er last van hebben schamen zich er toch voor. Acne is…


Gezonde chocoladepasta (recept)!

WE ALL LOVE CHOCOLATE! Vooral mijn drang naar chocolade-pasta kan enorm zijn... Alleen in de normale versie zitten zó veel suikers! Bij mijn recept…


kleurrijke bloementuin voor meer energie en minder stress

Trending in de tuin: Bloemen geven energie in de herfst/ winter!

Bij kleuren, geuren, bloemen en planten denken we allemaal al snel aan de zomer. Bloemen geven ons een goed humeur, geuren zijn van invloed op onze…