gezond afvallen, blijvend afvallen, 10 kilo afvallen met deze regels

Janneke: Ik ben meer dan 20 kilo afgevallen met deze 5 regels!

Indrukwekkend! Dat is het woord dat ik heb voor het verhaal van Janneke. Janneke is samen met haar man meer dan 50 kilo afgevallen in een gezond…


twee keer bananenbrood recept, glutenvrij brood bakken, bananenbrood met fruit, bananenbrood naturel recept, haverbrood receptkopie

2x gezond bananenbrood recept! Glutenvrij brood recept.

Gezond ontbijten en lunchen was nog nooit zo gemakkelijk. Vandaag deel ik twee heerlijke varianten van bananenbrood met jullie. Dit bananenbrood…


geroosterde groenten, groenten chips recept, foodie, foodblog, health blog, gezonde receptenkopie

4 x geroosterde groenten recept | Groenten chips recept

Via Instagram kwam ik een leuke account tegen van een jonge meid uit Duitsland, die echt into healthy food is en ook nog eens leuk foto's kan maken:…


gezonde koekjes recept valentijsndag, glutenvrije koekjes, suikervrije koekjes

Glutenvrije Valentijnskoekjes! :D

Bijna Valentijnsdag, het moment om je partner, aanbidder of zomaar iemand te verwennen met rozen en iets lekkers! Ik heb voor jullie suikervrije en…


Heerlijke glutenvrije appel kaneel muffins recept!

Ja, dit was zeker een van mijn bak hoogtepunten! Deze glutenvrije muffins met appel en kaneel zijn namelijk heerlijk en multifunctioneel. Ze zijn…


BIO duur? Goedkoper biologisch boodschappen doen tips!

Biologisch boodschappen doen is altijd leuk totdat je bij de kassa aankomt. Over het algemeen schrikken veel mensen van wat ze afrekenen in een…


mayonaise maken gezonde mayonaise recept

Mayonaise maken in 2 minuten! Gezonde mayonaise recept

Mmmmmm…. Mayonaise! Wie kan er nou zonder? Ik niet in ieder geval. Bij elk los stukje vlees, zoete aardappel, zelfgemaakte friet, pompoen, erwtjes…


Waarom mensen water met citroen drinken, lees het nu.

De laatste tijd zie je regelmatig berichten voorbij komen van mensen die ’s ochtends water met citroen drinken of juist warm water met citroen…


favoriete lekkerste ovenschotel recept zoete aardappel recept erwtjes rundervink rode ui

Ovenschotel recept met Bio rundervink en zoete aardappel

Wat is er met slecht weer nou lekkerder dan een heerlijke ovenschotel die smaakt naar aardappelen met jus? Ik ben ontzettend fan van Hollands eten en…


Erg gezond prei- mosterdsoep recept met bio gehaktballen!

Voor mensen die stoeien met minder brood eten is het ideaal om een voorraadje soep in huis te hebben. Wel gezonde soep natuurlijk zonder al te veel…