Recept: Glutenvrije paleo muffins
In de jaren dat ik gezonder ben gaan eten en naar Paleo ben overgestapt kom je genoeg valkuilen tegen. Ik vertel jullie hier over mijn ervaring en…
Gezond ontbijt? 5 x gezonde Paleo ontbijt recepten!
Meestal heb ik ’s ochtends vroeg als ik opsta nog geen zin om te ontbijten. Mijn lichaam heeft dan gewoon nog geen behoefte om zich te laten vullen…
Paleo recept: Gevulde paprika met tonijn! In 5 minuten klaar.
Je hebt ze vast wel eens, die dagen dat je tijd tekort komt, je eigenlijk boodschappen moet doen, waar het uiteindelijk ook niet van komt en je geen…
Kefir: Gezonde probiotica? Wat is kefir + kefir recept!
Ja ja, ik dacht laat ik eens gek doen en aan de kefir gaan. Ik had er al zoveel over gelezen en gehoord. Kefir schijnt namelijk méga-gezond te zijn,…
Verschillende noten en hun gezondheidsvoordelen
We hebben vandaag een nootje met jullie te kraken. Van ongebrande noten weet je waarschijnlijk al dat ze ontzettend goed passen in een gezonde…
Paleo biet - pompoenbrood recept! Lactose- en glutenvrij brood.
Soms worden de lekkerste dingen uit noodzaak geboren. In mijn groentetas zitten de laatste weken vaak bieten. Soms blijft er wel eens een biet over…
Gewokte boerenkool met biefreepjes Paleo recept
Jarenlang aten wij boerenkool alleen als stamppot. Tja, en dan ga je Paleo eten.... Een boerenkoolstamp zonder aardappels is een beetje als een…
Koukleum? Eten voor als je het altijd koud of warm hebt! (Met Irene Lelieveld)
Al jaren ben ik gevoelig voor kou. Wanneer iedereen in jurkjes en korte broekjes loopt kan ik nog een trui aantrekken want ik heb het altijd koud.…