Recept voor heksensoep met je kinderen

Lente! Een tijd van vernieuwing, verfrissing en ontgiften. Weer lekker naar buiten en wat is er nou leuker dan de natuur ontdekken met je kinderen? Ga het bos in met een emmer en handschoenen en maak daarna samen deze heksensoep! Deze donkergroene soep bevat erg veel chlorofyl (bladgroen), wat ontgiftend werkt met name op zware metalen. Brandnetel

Daslook recept: Daslook pompoen soep of saus!

Viva lente! In het bos waar ik dagelijks een stukje wandel zie ik de daslook boven de grond uit piepen! De lente is daar! En daar gaan we goed gebruik van maken, want daslook is een prachtig wild kruid met hele mooie eigenschappen. Daslook is een zusje van knoflook, ui en prei en behoort tot de

Vegetarische burgers recept van zoete aardappel en gezonde knoflooksaus!

Zin in een burger, maar liever niet te ongezond? Probeer dan dit gezonde, vegetarische burger recept! Heerlijke zoete aardappel-maisburgers met een zelfgemaakte knoflooksaus. Met dit recept kun je ongeveer 8 kleine burgers maken. Wat heb je nodig voor dit vegetarische burgers recept? 200 gr zoete aardappel 1 ui 50 gr oude kaas,geraspt. Ik gebruikte Old Amsterdam,

Gezonde chocolade pasta! Heerlijk recept voor op je cracker!

Wat houden we toch van chocolade en met name chocolade pasta. Eigenlijk nog het liefst hazelnootpasta. Alleen in de normale versie zitten altijd zoveel suikers! Bij deze versie voeg je maar een klein beetje kokospalmsuiker toe en het zit bom vol met gezonde vetten van de kokosolie. Oh wat is ie het heerlijk geworden! Het smaakt echt, echt als gewone

Gezonde chocoladepasta (recept)!

WE ALL LOVE CHOCOLATE! Vooral mijn drang naar chocolade-pasta kan enorm zijn… Alleen in de normale versie zitten zó veel suikers! Bij mijn recept voeg je maar  een klein beetje kokospalmsuiker toe en het zit bomvol met gezonde vetten van de kokosolie. En het bevat ook nog eens maar 4 ingrediënten! Oh wat is dit

Heerlijk en gezond tapenade recept, maar 4 ingrediënten!

De zomer is voorbij gevlogen. Heerlijke barbecues gehad en gezellige borrels. Uiteraard heb ik heel regelmatig heerlijke gerechten op tafel gezet, in mijn vorige blog kun je drie gezonde sauzen lezen die je bij de barbecue kunt serveren. Ook bij de borrel probeer ik verantwoorde snacks te presenteren. De onderstaande tapenade is wel erg goed

Verantwoord barbecueën met deze drie gezonde sauzen (recept)

Het is vol op zomer! Met dit lekkere weer steekt half Nederland de barbecue aan en eten we massaal vlees, vis en salade. Daar hoort uiteraard een lekker sausje bij. Deze drie verantwoorde barbecue sauzen zorgen voor een gezonde barbecue maaltijd. Saus 1 verantwoorde tomaten saus Deze gezonde tomaten saus maakt je vlees tot een

2 x veggie chips recept, appel chips + radijs chips!

Groentenchips is super hip! Zoete aardappelchips wordt al door steeds meer fabrikanten gemaakt maar het beste is nog steeds om het zelf te maken zodat je niet te veel verhitte zonnebloemolie binnen krijgt. Vandaag deel ik twee leuke recepten van Chantal van www.dailycieux.nl met jullie: Radijs chips en appel chips! Appel chips recept: Ingrediënten: –

Vrolijke en gezonde chocoladelolly’s recept!

Tussendoortje voor kinderen en volwassenen die van gezelligheid houden. Deze vrolijke en gezonde chocolade lolly’s zijn voor iedereen leuk om te maken:) Niet ieder kind is even makkelijk in de omgang. Om toch een normaal of gezond tussendoortje mee te geven is onderstaand recept zeer geschikt. Het bevat geen geraffineerde suikers en of gluten. Het

Super snel gezonde pesto recept! + video

Gezonde pesto wordt steeds populairder. Dit is ook niet zo gek aangezien het super lekker is en je het voor zoveel dingen kan gebruiken. Super simpel om te maken en ook hartstikke gezond. Eigenlijk komt het erop neer dat je alles in de blender gooit, et voila! Wat heb je precies nodig voor dit gezonde