Drie ei wrap recepten! Kip, zalm en vega.

Het is weer bijna Pasen en dat betekent eitjes, eitjes en nog eens eitjes. Met eieren kun je veel heerlijke, gezonde en creatieve recepten bedenken…


Portobello Burger - een gezonde vette hap!

Jammie, hamburgers! Wij krijgen er nooit genoeg van. Helaas is een broodje hamburger niet de gezondste keuze, vandaar dat we op zoek gingen naar een…


Healthy Pizza - recept! Een pizza met een bodem van bloemkool

Geoorloofd pizza eten met dit healthy pizza recept! Af en toe verlangen we toch allemaal naar patat of een pizza. Dat vinden we helemaal niet zo gek!…


brood jodiumtekort, brood jodium, jodium bronnen, jodium recept, brood ongezond

Jodiumtekort door minder brood? Wat nu?

(Dit is een gezamenlijke blog door Susan en Floor) Susan: Jodium is een spoorelement dat belangrijk is voor de productie van schildklierhormonen.…


Heerlijk en gezond tapenade recept, maar 4 ingrediënten!

De zomer is voorbij gevlogen. Heerlijke barbecues gehad en gezellige borrels. Uiteraard heb ik heel regelmatig heerlijke gerechten op tafel gezet, in…


oosterse recepten, aubergine friet, friet van aubergine receptkopie

Een Oosterse maaltijd met kip en aubergine friet recept

Vorig jaar ging ik op vakantie naar Israël en Palestina, sinds ik daar ben geweest eet ik regelmatig met een Oosters tintje. Zo ook dit gerecht. Deze…


yoga oefening plus lichte knolselderij wortel soepje recept

Knolselderij wortel soep specerijen recept + Yoga sessie!

Wekelijks volg ik 1,5 uur yoga les en de meeste dagen start ik met een zonnegroet. Zie afbeelding. Yoga is voor mij een moment voor mezelf en een…


lijnzaadcrackers recept glutenvrij

Zelf lijnzaadcrackers maken in 2 minuten! + video!

Wat geweldig, dit lijnzaadcrackers Do It Yourself filmpje van onze gastblogster Lonneke! In twee minuten lijnzaadcrackers maken:) Zie het recept…


gezonde lunch ontbijt en diner recepten foodie kopie

Healthy ontbijt + lunch + diner recept van een foodie!

Op Instagram komen we vaak leuke accounts tegen van echte foodies! Zo ook de account van @glutenfreeballetdancer. Zij heeft speciaal voor floraa.nl…


kinderen gezonder laten eten, bewust maken gezonde paleo muffin recept bananen muffins

Recept: Glutenvrije paleo muffins

In de jaren dat ik gezonder ben gaan eten en naar Paleo ben overgestapt kom je genoeg valkuilen tegen. Ik vertel jullie hier over mijn ervaring en…