Koolhydraatarm dieet met weekmenu om gezond af te vallen en buikvet te verbranden

Als je geïnteresseerd bent in het verliezen van ongewenst vet en je wilt daarvoor geen honger lijden, dan is het koolhydraatarm dieet iets voor jou.…


Slanke appelcake met Griekse yoghurt en kaneel

Karine heeft een heerlijke recept voor een slanke appelcake met Griekse yoghurt in plaats van boter! Samen met kaneel, appel en een beetje…


biologische kippensoep met paksoi, zoete aardappel noodles wortel en ei

Biologische kip noodlesoep recept met ei, wortel en paksoi.

Een heerlijk bouillonsoepje, daar kun je iedereen blij mee maken. Na een tijdje gaat de groentenbouillon vervelen en daarom heb ik voor jullie een…


gezonde krentenbollen recept

Gezonde krentenbollen recept + zelf simpel amandelspijs maken

Ik ben uiteraard gek op koken en bakken, en vooral bakken. En m'n voorkeur gaat dan uit naar dingen die ik hier niet kan kopen. Vandaar dit recept,…


gezonde tonijnsalade recept

Snelle tonijnsalade recept à la Floraa!

Soms eet je liever iets makkelijks maar toch gezond. Soms heb je gesport en eet je liever niet te veel koolhydraten na het sporten om af te vallen.…


Drie ei wrap recepten! Kip, zalm en vega.

Het is weer bijna Pasen en dat betekent eitjes, eitjes en nog eens eitjes. Met eieren kun je veel heerlijke, gezonde en creatieve recepten bedenken…


Gezonde lunchrecepten

Gezonde lunch inspiratie + 5 gezonde lunchrecepten

Iets anders eten dan twee boterhammen met kaas bij de lunch? En kan dat dan zonder al te veel moeite maken en meenemen? Met deze gezonde…


knapperige glutenvrije crackers recept

Smaakvolle, knapperige en glutenvrije crackers recept!

Mijn recept deze keer is een recept voor glutenvrije crackers. Twee jaar geleden ben ik bij een orthomoleculair therapeut geweest die mij aanraadde…


5 x het perfecte maaltijdsalade recept

Er bestaan honderden ingrediënten die je op ontelbare manieren in een salade kunt verwerken. Wij proberen zo veel mogelijk te variëren als we salades…


Gezonde chocolade pasta! Heerlijk recept voor op je cracker!

Wat houden we toch van chocolade en met name chocolade pasta. Eigenlijk nog het liefst hazelnootpasta. Alleen in de normale versie zitten altijd…