Slanke appelcake met Griekse yoghurt en kaneel

Karine heeft een heerlijke recept voor een slanke appelcake met Griekse yoghurt in plaats van boter! Samen met kaneel, appel en een beetje kokosbloesemsuiker is dit de ideale combinatie als je iets lekkers wilt eten, maar niet al te veel calorieën binnen wilt krijgen. Ingrediënten: 3 appels 110 gr zelfrijzend glutenvrij bakmeel 80 gr kokosbloesemsuiker

Suikervrij dagmenu door orthomoleculaire voedingscoach Lynda Schutten

In dit artikel geven wij het woord aan Lynda Schutten. Lynda heeft voor alle Floraa volgers een suikervrij dagmenu gemaakt met heerlijke recepten. Suikervrij eten volgens Lynda Schutten Hi! Mijn naam is Lynda en met dit suikervrije dagmenu wil ik je laten zien hoe een gezonde en gebalanceerde maaltijd eruitziet, zonder toevoegingen van geraffineerde suikers

Heerlijke hartige maistaart recept uit Mexico!

Aangezien ik in Mexico woon en dat het land van de mais is, ga ik dit keer voor een maisrecept: de hartige maistaart. Deze taart is zowel warm als koud erg lekker. Een aanrader als lunch of onderdeel van een picknick! Ingrediënten voor dit maistaart recept: 350 gr mais 2 grote eieren 175 gr polenta 10

Recept voor heksensoep met je kinderen

Lente! Een tijd van vernieuwing, verfrissing en ontgiften. Weer lekker naar buiten en wat is er nou leuker dan de natuur ontdekken met je kinderen? Ga het bos in met een emmer en handschoenen en maak daarna samen deze heksensoep! Deze donkergroene soep bevat erg veel chlorofyl (bladgroen), wat ontgiftend werkt met name op zware metalen. Brandnetel

Biologische kip noodlesoep recept met ei, wortel en paksoi.

Een heerlijk bouillonsoepje, daar kun je iedereen blij mee maken. Na een tijdje gaat de groentenbouillon vervelen en daarom heb ik voor jullie een nieuw recept gemaakt voor kip noodlesoep met glutenvrije noodles van zoete aardappel en boekweit. Dit heb ik aangevuld met wortel, paksoi, ui en een eitje. Het was heerlijk! Dit kip noodlesoep recept

Gezonde krentenbollen recept + zelf simpel amandelspijs maken

Ik ben uiteraard gek op koken en bakken, en vooral bakken. En m’n voorkeur gaat dan uit naar dingen die ik hier niet kan kopen. Vandaar dit recept, want in heel Mexico heb ik nog geen krentenbol gevonden. De uitdaging was om ze glutenvrij en gezond te maken en ik moet zeggen dat dat goed

Snelle tonijnsalade recept à la Floraa!

Soms eet je liever iets makkelijks maar toch gezond. Soms heb je gesport en eet je liever niet te veel koolhydraten na het sporten om af te vallen. Soms is het warm weer en heb je simpelweg zin in iets fris. Genoeg redenen om regelmatig deze snelle en simpele tonijnsalade te maken. De salade bevat