Voedselallergie of intolerantie. Wat zijn de symptomen?

Je bent wat je verteerd! Ons spijsverteringsstelsel is geschikt om voedsel van zowel plantaardige als dierlijke oorsprong te verteren. Het probleem hierbij is alleen dat we gemaakt zijn om alles uit de levende natuur te verteren en deze voeding lijkt niet op het supermarktassortiment van tegenwoordig. Ons voedingspatroon is de afgelopen honderd jaar zo snel

Welke honing is gezond? Alles over kwaliteitsverschil in honing

Welke honing is gezond? Honing is een prachtig natuurproduct, dat al eeuwenlang bekend staat om zijn brede toepasbaarheid bij diverse kwaaltjes. Dat honing de keel verzacht en bij kan dragen aan een betere weerstand, dat weten veel mensen wel. Bijna niemand is echter op de hoogte van wat honing nog meer voor je gezondheid kan

Oestrogeendominantie, hoofdoorzaak van vrouwenkwalen + oplossing!

De hormonen progesteron en oestrogeen kennen binnen ons lichaam een ideale verhouding ten opzichte van elkaar. Wanneer er sprake is van te veel oestrogeen in verhouding tot progesteron spreken we van oestrogeendominantie. Over het algemeen kan een teveel aan oestrogeen diverse hormoongevoelige vormen van kanker stimuleren terwijl progesteron juist een tegenovergestelde werking heeft en de

Kaneel gezond? Hoe KANEEL jouw gezondheid kan redden!

Kaneel gezond? Lees dit artikel en je zult meteen willen beginnen met het consumeren en gebruiken van kaneel! Lees hoe je kaneel gezond kan inzetten voor een betere bloedsuikerspiegel, een gezonder gewicht, een betere huid en zelfs bij verkoudheid. Iedereen weet tegenwoordig dat suiker ongezond is. En steeds meer mensen proberen dan ook om minder

Wat te doen tegen acne? (+ Gladskin review!)

Heel veel mensen hebben last van acne. Acne is niet alleen vervelend, maar veel mensen die er last van hebben schamen zich er toch voor. Acne is eigenlijk een verzamelnaam voor verschillende huidaandoeningen maar zijn allen te herkennen aan puistjes.  Vandaag richt ik me speciaal op het verhelpen van acne. De huid heeft bepaalde voeding nodig om gezond

Waarom stoppen met de pil? Wat is het alternatief?

De pil wordt door 4 op de 5 vrouwen vroeg of laat in het leven gebruikt. Sommige vrouwen gebruiken de pil om bepaalde symptomen te bestrijden zoals een heftige menstruatie of acne. De meeste vrouwen gebruiken de pil als anticonceptiemiddel en dus om niet zwanger te worden. Het klinkt allemaal zo ontzettend mooi, je slikt

Wat je nog niet wist over borstkanker (natuurlijke borstkankerpreventie)

“Onze borsten zijn een teken van vrouwelijkheid, onze borsten zijn een teken van vruchtbaarheid, onze borsten zijn mooi,fijn en horen bij ons!” Bovenstaande wordt vaak vergeten doordat vrouwen bang zijn voor de risico’s op borstkanker en de gevolgen daarvan. Borstkanker komt veel voor en het is een angstaanjagend fenomeen. Wereldwijd wordt voornamelijk gebruik gemaakt van

Maak je eigen lippenbalsem, haarmasker, gezichtsmasker en scrub!

Het is heerlijk om een beetje extra aandacht te besteden aan je uiterlijk. Maar dat voelt ook je portemonnee en vaak weet je ook niet wat er nou eigenlijk allemaal in die producten zit. Misschien is het een idee om het zelf te proberen? Van scrubcrème tot haarmasker, met de juiste ingrediënten, een beetje geduld

Zo krijg je die darmen weer gezond!

Op mijn eerdere blog over mijn diastase heb ik enorm veel reacties gekregen. Nooit geweten dat zoveel vrouwen na hun zwangerschap(pen) hier last van hebben. Ik heb inmiddels heel internet doorgespit en zelfs mijn docent van de opleiding hierover benaderd en het verhaal blijft dat er niks aan te doen is. Dus voor vele zal

Bye cellulite: Wat je wel en niet moet eten tegen cellulite!

Heb je, zoals zovelen, last van cellulite en wil je daar zo snel mogelijk van af? Dat kan! Aan cellulite kun je immers met een aangepast eet- en leefpatroon zelf veel aan doen. Om cellulite doeltreffend te behandelen zul je wel (voor de meeste) drastisch je eet- en leefgewoonte moeten aanpassen. Een gezonde, evenwichtige en