Afvallen lukt niet! Lees hier 3 minder bekende oorzaken (en de oplossing)

Doe jij je best om af te vallen maar willen de laatste paar kilo’s maar niet verdwijnen? Of wil het afvallen in zijn geheel niet lukken? Dan gaat dit…


Afvallen buik: een methode met een wetenschappelijke benadering

Als je last hebt van buikvet en verschillende diëten hebt geprobeerd zonder blijvend resultaat, dan is dit artikel over buikvet verbranden bedoeld…


Koolhydraatarm dieet met weekmenu om gezond af te vallen en buikvet te verbranden

Als je geïnteresseerd bent in het verliezen van ongewenst vet en je wilt daarvoor geen honger lijden, dan is het koolhydraatarm dieet iets voor jou.…


Afvallen tips: 50 tips om weer op je oude gewicht te komen (of daaronder)

Wil jij gewicht verliezen en kun je daarbij wel wat afslanktips, trucs en inspiratie gebruiken? Dan heb je het juiste artikel gevonden. Hier vind je…


voeding bij burn-out

Wat te eten bij een bijnieruitputting? Voeding bij Burn-out.

Uit onderzoek is gebleken dat er een relatie is tussen stress en voeding, zowel in de positieve als negatieve zin. Zoals ik al in mijn eerdere blogs…


WARNING: BPA in kassabonnen schadelijk voor jouw gezondheid!

De meeste mensen hebben nog nooit van Bisfenol A gehoord. Toch komt iedereen dagelijks in aanraking met deze chemische stof die in lage dosering al…


oestrogeendominantie

Oestrogeendominantie, hoofdoorzaak van vrouwenkwalen + oplossing!

De hormonen progesteron en oestrogeen kennen binnen ons lichaam een ideale verhouding ten opzichte van elkaar. Wanneer er sprake is van te veel…


stress-en-overgewicht-cortisol-en-stresshormoon-zorgen-voor-gewichtstoename.

Stress en overgewicht, hoe cortisol leidt tot gewichtstoename!

Cortisol staat bekend als het stresshormoon. Het behoort tot de groep glucocorticoïden en speelt een belangrijke rol bij onze vecht-of-vluchtreactie.…


testosteron verhogen om af te vallen

Testosteron verhogen om gezonder af te vallen (voor mannen en vrouwen)

Dit artikel is speciaal bedoeld voor mannen boven de 30 jaar en alle vrouwen met overgewicht. Met de adviezen uit dit artikel optimaliseer je jouw…


Lukt afvallen niet? Balanceer jouw hormonen!

Balanceer je hormonen als afvallen niet lukt Als je hormonen uit balans zijn kan dat leiden tot de onaangename situatie waarbij het afvallen niet…