Detox je lichaam zonder hongergevoel in 2 stappen

Heb je het vermoeden dat je lichaam niet optimaal functioneert? Dan zou dat aan een ophoping van gifstoffen kunnen liggen. Gifstoffen en zware…


herfst

Eet naar het seizoen: welke voeding past bij welk seizoen?

Ik ben een groot voorstander van seizoenseten. De natuur heeft het voor elkaar en biedt aan wat er op dat moment nodig is om in balans te blijven.…


verkoelende voedingsmiddelen

Verkoelende voeding: tips en recepten

Hou jij van warmte of zit je liever in de schaduw? Wist je dat dat ligt aan je aangeboren constitutie? Dit is je innerlijke lichaamsbouw en…


slijmvliesproblemen dieet, klachten en oplossing

Vage lichamelijk klachten door slijmvliesproblemen? + oplossing!

Het hebben van vage klachten is een veelvoorkomend probleem. En op de één of andere manier horen spijsverteringsklachten daar vaak bij. Zoals je vast…


sauna gezond, hormoonbalans en sauna, calorieen verbranden in de sauna, gezondheidsvoordelen sauna

Sauna gezond? Wat doet de sauna met het lichaam?

Regelmatig de sauna bezoeken kan je gezondheid een flinke boost geven. Ik ga je uitleggen waarom en wat er precies met je lichaam gebeurt. Hoeveel…


Slowjuicer do's en don'ts + lente slowjuicer recepten

Slowjuicen is hip en in veel huishoudens en horeca zaken zul je al een slowjuicer tegen komen. Maar wat is een slowjuicer precies? Waarom kiezen…


3 weken suikervrij tips

3 weken suikervrij kan je leven veranderen. Het is simpel!

“Suiker vormt een bedreiging voor de mensheid en is verantwoordelijk voor bijna alle ziekten van de moderne tijd”. Daar zit zeker een kern van…


spinazie sinaasappel smoothie, smoothies gezond

Groene smoothies om af te vallen of voor de gezondheid?

Het is je vast niet ontgaan dat groene smoothie recepten onderwerp van aandacht zijn op verschillende foodblogs. Groene smoothie recepten zijn dan…


wat is het nu van gezonde merken - gezonde darmen - afvallen - gezonde darmflora - darmflora

Zo krijg je die darmen weer gezond!

Op mijn eerdere blog over mijn diastase heb ik enorm veel reacties gekregen. Nooit geweten dat zoveel vrouwen na hun zwangerschap(pen) hier last van…


hoe natuurlijk eten helpt bij afvallen, gewicht verliezen, afvallen door deze voeding, natuurlijk eten

Hoe natuurlijk eten je kan helpen gewicht verliezen

Veel mensen met overgewicht hoppen van dieet naar dieet. Helaas lijkt niets te werken en blijft het aantal mensen met overgewicht groeien. De enige…