50% korting op mijn favoriete gezonde maaltijdshake!

Sinds een aantal maanden ben ik Fan van de maaltijdshakes van Shakeplus! Ik heb er in mijn omgeving al meerdere mensen mee zien afvallen in een korte periode. Zelf gebruik ik de shake een paar keer per week als extra aanvulling in de yoghurt, kwark of Bigarde of wanneer ik weinig tijd heb om te ontbijten

Win: 3 x een Shakeplus proefpakket, de maaltijdshake op natuurlijke basis! (verlopen)

Gewonnen door Petra (Facebook), Yvon (Instagram) en Karin (website) Een paar maanden geleden heb ik jullie al verteld over een van mijn nieuwe favoriete producten, namelijk Shakeplus! Shakeplus is de maaltijdshake op natuurlijke basis van hoogwaardige eiwitten, plantaardige vezels en essentiële vetzuren. Geheel vrij van kunstmatige geur-, kleur-, smaak- en zoetstoffen. En dat geeft een pure,

Afvallen met de shake op natuurlijke basis?

Het seizoen van pepernoten, kerstdiners en oliebollen is achter de rug. Ieder jaar opnieuw zal jij goede voornemens voor jezelf maken zoals ‘een paar kilo afvallen’. Door jezelf haalbare doelen te stellen zul je betere resultaten halen met betrekking tot je gewicht algehele gezondheid. Soms is het handig om hier wat hulpmiddelen te gebruiken.

Storytel, de briljante app om de nieuwste boeken te luisteren.

Ik lees graag boeken. Boeken over gezondheid om de inzichten van verschillende experts te vergelijken maar ook boeken over zelfontwikkeling en emotionele intelligentie. Regelmatig lees ik een boek over het verkrijgen van financieel succes en het ontwikkelen van je sales en management skills. Op vakantie lees ik met veel plezier de nieuwste thrillers en romans

Suikervrij dagmenu door orthomoleculaire voedingscoach Lynda Schutten

In dit artikel geven wij het woord aan Lynda Schutten. Lynda heeft voor alle Floraa volgers een suikervrij dagmenu gemaakt met heerlijke recepten. Suikervrij eten volgens Lynda Schutten Hi! Mijn naam is Lynda en met dit suikervrije dagmenu wil ik je laten zien hoe een gezonde en gebalanceerde maaltijd eruitziet, zonder toevoegingen van geraffineerde suikers

3 apps die je mentale gezondheid verbeteren

Mentaal geluk heeft een grote invloed op je fysieke gezondheid. Het is daarom belangrijk om lekker in je vel te zitten! Helaas is dat voor velen niet zo gemakkelijk. Natuurlijk bestaat er goede professionele hulp, maar er zijn ook een aantal apps die je goed op weg kunnen helpen naar een betere mentale gezondheid. Je

6 redenen om niet voor een vetarm dieet te kiezen

Alhoewel koolhydraatarme diëten steeds populairder worden, zijn er ook nog steeds veel mensen die juist voor een vetarm dieet kiezen. Zonde. In dit artikel lees je 6 nadelige effecten van een vetarm dieet. 1: Een vetarme dieet is vaak minder effectief In tegenstelling tot wat vaak beweerd wordt, is een vetarm dieet minder effectief dan

Hoe gezond is peterselie?

Peterselie is een caloriearm kruid dat extra smaak geeft aan gerechten. De peterselieblaadjes bevatten tal van vitamines, mineralen en fytonutriënten (secundaire plantenstof). Ze zijn rijk aan ijzer, vitamine K, vitamine A en vitamine C. Het eten van peterselie biedt diverse gezondheidsvoordelen. Zo zorgt het voor gezonde botten en voor gezonde ogen. In dit artikel wordt

WIN: prachtige Iloveyoga.nl sportlegging t.w.v. €70

Kennen jullie nog die prachtige yogalegging die ik vorig jaar heb verloot onder de lezers van floraa.nl? Voor degenen die zich de mooie legging niet meer voor de geest kunnen halen vind je hier de link. Ik ben fan van de website www.iloveyoga.nl door de geweldige merken die eigenaresse Margreet voert. De leggings zijn soepel,