kinderen gezonder laten eten, bewust maken gezonde paleo muffin recept bananen muffins

Recept: Glutenvrije paleo muffins

In de jaren dat ik gezonder ben gaan eten en naar Paleo ben overgestapt kom je genoeg valkuilen tegen. Ik vertel jullie hier over mijn ervaring en…


gezonde paleo ontbijtjes super gezond ontbijt paleo ontbijt receptenkopie

Gezond ontbijt? 5 x gezonde Paleo ontbijt recepten!

Meestal heb ik ’s ochtends vroeg als ik opsta nog geen zin om te ontbijten. Mijn lichaam heeft dan gewoon nog geen behoefte om zich te laten vullen…


paleo recept gevulde paprika met kip

Paleo recept: Gevulde paprika met tonijn! In 5 minuten klaar.

Je hebt ze vast wel eens, die dagen dat je tijd tekort komt, je eigenlijk boodschappen moet doen, waar het uiteindelijk ook niet van komt en je geen…


water kefir recept, kefir gezond, kefir probiotica, wat is kefir, hoe maak je kefir

Kefir: Gezonde probiotica? Wat is kefir + kefir recept!

Ja ja, ik dacht laat ik eens gek doen en aan de kefir gaan. Ik had er al zoveel over gelezen en gehoord. Kefir schijnt namelijk méga-gezond te zijn,…


noten gezond alle gezonde noten op een rijtje welke noten zijn gezond cashewnoten amandelen pistachenoten gezond

Verschillende noten en hun gezondheidsvoordelen

We hebben vandaag een nootje met jullie te kraken. Van ongebrande noten weet je waarschijnlijk al dat ze ontzettend goed passen in een gezonde…


paleo brood pompoenbrood recept paleo brood rode biet amandelmeel recept glutenvrij brood recpet

Paleo biet - pompoenbrood recept! Lactose- en glutenvrij brood.

Soms worden de lekkerste dingen uit noodzaak geboren. In mijn groentetas zitten de laatste weken vaak bieten. Soms blijft er wel eens een biet over…


Gewokte boerenkool met biefreepjes Paleo recept

Jarenlang aten wij boerenkool alleen als stamppot. Tja, en dan ga je Paleo eten.... Een boerenkoolstamp zonder aardappels is een beetje als een…


Koukleum? Eten voor als je het altijd koud of warm hebt! (Met Irene Lelieveld)

Al jaren ben ik gevoelig voor kou. Wanneer iedereen in jurkjes en korte broekjes loopt kan ik nog een trui aantrekken want ik heb het altijd koud.…